SMALL 족저근막염 예방법1 족저 근막염의 원인과 증상, 치료 및 예방법 총정리 안녕하세요 요즘 낮기온이 많이 올라갔습니다. 이제 추운 겨울이 가고 봄이 찾아오고 있나 봅니다. 기온이 올라가면서 추울 때 못했던 운동을 시작하시는 분들이 많으실 텐데요. 적절히 스트레칭을 수행하지 않고 운동을 무리하게 하면 몸에 무리가 오기 마련입니다. 오늘은 무리해서 운동했을 때 발생할 수 있는 족저 근막염에 대해서 알아보겠습니다. 족저 근막염이란? 족저 근막염은 발바닥 아치 부분에 있는 연조직인 족저 근막이 염증을 일으키는 질환입니다. 발바닥 아치 부분에 있는 족저 근막은 발바닥의 형태를 유지하고 발을 지지하는 역할을 합니다. 이런 족저 근막이 염증을 일으키면서 발바닥 아치 부분이 아픈 통증으로 나타나며, 이를 족저 근막염이라고 합니다. 족저 근막염의 증상 및 원인 족저 근막염의 대표적인 증상은 발.. 2023. 2. 27. 이전 1 다음 LIST
