밍브로네

작년엔 여행을갈 수없는 상황 2년전 제주도 여행다녀오고 긴일정으로 여행을 가긴 오랜만이다.해외를 가고 싶었지만 출근을 앞두고 10일정도만 남아있어 국내여행을 하기로 결정하고 여행지를 고르다아이와 함께 가면 좋을 듯한 경주를 여행지로 선택 하였다.수학여행으로만 가봤던 경주! 사실 경주가자! 하고 모든 일정은 신랑이 알아보고 숙소도 신랑이 모두 해결했지만나중에 다시 기억해 보려고 기록해본다.3박4일 경주여행 일정1일차(감포)2일차(감포-보문단지)3일차(보문단지)4일차(보문단지)오전-집에서 감포로 이동-괴산 휴게소(점심식사)감포트라제 물놀이-경주밀면본점-경주전동놀이터: 4인용 전동차 렌탈 (2시간4만원)-교촌마을관광(월정교,경주향교,첨성대 대릉원 천마총) -경주 맥도날드-불국사(석가탑,다보탑,백운교,청운교)-..

수면무호흡증 이란?? 수면무호흡증은 수면 중 일어나는 호흡의 일시적인 중단을 의미합니다. 이것은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데, 예를 들어 비만, 기존 호흡기 질환, 과도한 알코올 섭취, 혹은 과도한 흡연 등이 있겠습니다. 이러한 원인으로 인해 수면무호흡증은 현대인에게 매우 흔한 질병이 되었습니다. 수면무호흡증의 주요 증상은 코골이, 호흡곤란, 피로, 두통 등이 있습니다. 이러한 증상은 수면의 질을 저하시키고, 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 따라서, 적절한 진단과 치료가 필요합니다. 수면무호흡증의 진단 방법에는 수면다원검사, 혈압 측정, 혈중 산소 포화도 측정 등이 있습니다. 진단 후 치료 방법은 다양합니다. 가장 일반적인 치료 방법은 CPAP(Continuous Positive Airway..

안녕하세요 요즘 낮기온이 많이 올라갔습니다. 이제 추운 겨울이 가고 봄이 찾아오고 있나 봅니다. 기온이 올라가면서 추울 때 못했던 운동을 시작하시는 분들이 많으실 텐데요. 적절히 스트레칭을 수행하지 않고 운동을 무리하게 하면 몸에 무리가 오기 마련입니다. 오늘은 무리해서 운동했을 때 발생할 수 있는 족저 근막염에 대해서 알아보겠습니다. 족저 근막염이란? 족저 근막염은 발바닥 아치 부분에 있는 연조직인 족저 근막이 염증을 일으키는 질환입니다. 발바닥 아치 부분에 있는 족저 근막은 발바닥의 형태를 유지하고 발을 지지하는 역할을 합니다. 이런 족저 근막이 염증을 일으키면서 발바닥 아치 부분이 아픈 통증으로 나타나며, 이를 족저 근막염이라고 합니다. 족저 근막염의 증상 및 원인 족저 근막염의 대표적인 증상은 발..

임신당뇨는 많은 임산부에게 영향을 미치는 질환으로 산모와 아기 모두 적절하게 관리하는 것이 중요합니다. 임신당뇨는 임신 중에 발병하는 당뇨병의 일종으로 치료하지 않고 방치하면 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 질환은 임신 중에 발생하는 호르몬 변화에 의해 발생하며, 이는 인슐린을 효과적으로 생산하거나 사용하는 신체의 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 임신당뇨가 무엇인지, 발병 위험요인은 무엇인지, 어떻게 관리하고 치료할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 임신당뇨란?? "임신당뇨"는 임신 중에 발병하는 당뇨병의 일종입니다. 임신 중에 발생하는 호르몬 변화에 의해 발생하며, 이는 인슐린을 효과적으로 생산하거나 사용하는 신체의 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 인슐린은 신체의 혈당 수치를 조..